Chodzezkijami.pl | wszystko o Nordic Walking

Webseite besuchen

Nordic walking, inaczej chodzenie z kijami, to ogólnodostepna aktywnosc prozdrowotna, angazująca do 90% miesni calego ciala. Obecnie tego typu marsze uprawiane są przez miliony ludzi na calym swiecie. Sekret polega na umiejetnym odepchnieciu sie specjalnymi kijami od podloza i zaangazowaniu górnych partii miesniowych przy jednoczesnym odciązeniu stawów skokowych, kolanowych, bioder i kregoslupa.

Platzierung

Noch nicht platziert

Votes

Noch keine erhalten

Beliebt seit

29.05.2015