Selbstverteidigung für Frauen und Kinder in Bielefeld, Blomberg, Herford und Ostwestfalen. Selbstverteidigung für Männer in Bielefeld, Herford, Detmold, Blomberg und Ostwestfalen. Realistische Selbstverteidigung ist leicht zu erlernen. Manfred Krull aus Bielefeld ist Personal Trainer, Lehrer für Gesundheit, Fitness und Sportrehabilitation. Außerdem unterrichtet er Selbstverteidigung für Frauen, Selbstverteidigung für Kinder und Selbstverteidigung für Männer. Elemente aus dem Judo, Kick-Boxen und dem Krav M
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