Ifkm.org - Franklin-Methode Regensburg

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Die Franklin-Methode verbindet mentales Training mit Bewegung und Berührung. Diese Kombination ist nach wissenschaftlichen Erkenntnissen wirksamer als ein Training ohne gezielten mentalen Einsatz. Zusätzlich verhelfen anatomisches und biomechanisches Wissen über den Körper zu einer präziseren Vorstellung von Bewegung und einer bewussteren Wahrnehmung der eigenen Körperfunktionen. Die Franklin-Methode steigert so Kraft, Beweglichkeit und Koordination des Übenden.

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