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MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction, Stress bewältigen durch Achtsamkeit in Köln und Umgebung. Die achtsame und klare Wahrnehmung dessen, was in uns und um uns herum vorgeht hilft uns, neue Sicht- und damit auch Handlungsmöglichkeiten zu entdecken. Wir können lernen, das Entstehen von Spannungen und Konflikten frühzeitig zu bemerken und finden so einen Weg zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Entspannung. MBSR Kreativ bietet Ihnen Kurse, Seminare, Achtsamkeitstage und Vorträge an zu MBSR nach Prof. Dr

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