MBSR basiert auf der Praxis der Achtsamkeit und kann ohne Vorkenntnisse und frei von religiöser oder ideologischer Bindung erlernt werden. Wichtig ist allein die Bereitschaft, den Übungen - und damit sich selbst - täglich etwas Zeit zu widmen.
Domain | meditation-mbsr.de |
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Homepage URL | https://meditation-mbsr.de |
Sprache | deutsch |