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Tai Chi und Qi Gong sind ganzheitliche Übungswege, die alle Körperfunktionen und den Geist positiv beeinflussen. Die Übungen werden mit meditativem Gewahrsein ausgeführt, lösen Stress und damit verbundene Anspannung. Sie fördern die Konzentration und führen zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Balance.

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